Kaki Lemas, Lutut Nyeri? Coba Gerakan Ini 1 Menit !

Banyak orang merasakan nyeri lutut dan kaki lemas akibat duduk terlalu lama atau kurang gerak. Video ini menunjukkan gerakan sederhana selama 1 menit yang bisa membantu meredakan rasa tidak nyaman di lutut.